- Sempre que haja fractura ou suspeita de fractura, a pessoa lesionada deve ser colocada numa posição confortável, evitando fazer movimentos até ser observada por um médico.

- Em caso de entorse evitar movimentar a articulação e aplicar gelo ou deixar correr água fria sobre a articulação. Deve também consultar um médico.

- Numa distensão muscular, aplica-se de imediato um saco de gelo, durante 10 a 15 minutos, e consulta-se o médico.

- Sempre que haja ruptura muscular, aplica-se de imediato um saco de gelo, durante 10 a 15 minutos, e consulta-se o médico. O tratamento deve ser prolongado.